شعار اختصاصی سال ۲۰۲۲: با آموزش دیابت از آینده خود محافظت کنیم
تاریخ انتشار: ۲۱ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۵۸۹۷۶۰
در کشور ما حداقل ۱۴ درصد جمعیت بالای ۲۵ سال از دیابت رنج می‌برند که تعدادشان بیش از ۷.۵ میلیون نفر برآورد می‌شود.
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، روز جهانی دیابت بزرگترین کمپین آگاهی از دیابت در جهان است که هر ساله در ۱۴ نوامبر برگزار می‌شود.
طی سال‌های اخیر افزایش شیوع بیماری دیابت در جهان، این بیماری را به بزرگترین اپیدمی تاریخ تبدیل کرده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در کشور ما حداقل ۱۴ درصد جمعیت بالای ۲۵ سال از دیابت رنج می‌برند که تعدادشان بیش از ۷.۵ میلیون نفر برآورد می‌شود. همچنین حداقل ۷۵ درصد افراد دیابتی از بیماری خود آگاه هستند. در حال حاضر از هر ۱۰ بزرگسال در سراسر جهان، یک نفر با دیابت زندگی می‌کند و نیمی از هزینه‌های دیابت مربوط به عوارض و حدود یک چهارم مربوط به دارو می‌باشد. روز جهانی دیابت در سال ۲۰۲۲ دومین سال از دوره کمپین سه ساله ۲۰۲۱-۲۰۲۳ با تمرکز بر دسترسی به مراقبت از دیابت است. افراد مبتلا به دیابت برای درک وضعیت خود و انجام خودمراقبتی روزانه ضروری جهت حفظ سلامتی و جلوگیری از وقوع عوارض، نیاز به دسترسی به آموزش مداوم دارند. علی رغم همه این مسائل، دیابت قابل کنترل بوده و با کمی پشتکار و تغییر در شیوه زندگی می‌تواند بسیار زیبا باشد. در ادامه چند نمونه از مواردی که به بهبود زندگی کمک می‌کند توضیح داده شده است.
• غذا را در وعده‌های بیشتر و حجم کمتر میل کنید
• به جای نان‌های سفید و بدون سبوس مثل باگت و لواش، از نان‌های سبوس دار مثل سنگک و نان جواستفاده کنید
• مصرف شیرینی و شکر را کم کنید (مصرف قند‌های ساده مانند شکر، عسل را محدود کنید)
• مصرف فست فود‌ها را کم کنید
• مصرف روغن را کاهش دهید
• به جای سرخ کردن مواد غذایی آن‌ها را به صورت آبپز، بخار پز و کبابی مصرف کنید
• به جای استفاده از سُس یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و چند قطره سرکه استفاده کنید
• پیاده روی و ورزش منظم به مدت ۳۰ دقیقه، ۳ بار یا بیشتر در هفته نقش چشمگیری در کنترل قند خون دارد
• به طور مرتب آب بنوشید (روزانه ۸ لیوان)
منبع: خبرگزاری دانشجو
کلیدواژه: دیابت ایران وعده غذایی زندگی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت snn.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری دانشجو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۵۸۹۷۶۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آموزش و مهارت‌آموزی به ۲۰۰ هزار دانش‌آموز کشور
رئیس سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور، گفت: بر اساس قرارداد منعقده با آموزش و پرورش ۲۰۰ هزار نفر از دانش‌آموزان کشور را در بحث مهارت آموزش می‌دهیم. - اخبار استانها -
به گزارش خبرگزاری تسنیم از سنندج، مهرداد عظیمی عصر امروز در نشست با مدیران سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای در استان کردستان، کردستان را سرزمین استعدادهای درخشان در حوزه‌های مختلف خدادادی و به ویژه نیروی انسانی برشمرد اظهار داشت: امیدواریم ظرفیت‌های نهفته این استان بیش از پیش مورد توجه قرار گیرد.
وی به تبیین اهمیت شعار سال و رسالت این حوزه نسبت به این حوزه گفت: رویکرد مهارت آموزی از نکات مهم تحقق این شعار سال است و در این راستا تعهد و مقرر شده که بر اساس قرارداد منعقده با آموزش و پرورش، 200 هزار نفر از دانش‌آموزان کشور را در بحث مهارت آموزش دهیم.
معاون وزیر کار و رئیس سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور جهش تولید با مشارکت مردم را یک انتخاب راهبردی دانست و تصریح کرد: اقتصاد مسئله اصلی کشور است و دشمن همواره بر این حوزه تمرکز کرده تا با اهداف شوم خود برسد، اما دولت باید با کار جهادی در حوزه تولید و با نگاه جهشی به تحقق شعار سال کمک کند.
وی بیان کرد: سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور 657 مرکز دولتی و 4 هزار و 800 کارگاه و واحد آموزشی، 22 هزار آموزشگاه آزاد در کشور دارد که می‌تواند به آموزش نیروی کار در کشور کمک کند.
عظیمی توسعه مراکز جوار کارگاهی را با هدف تربیت نیروی متخصص برای تولید از نیازهای اساسی و برنامه‌های اولویت‌دار سال جاری در کشور ذکر کرد و افزود: ارتقای این مراکز و آموزش و سنجش صلاحیت از جمله اولویت‌های این سازمان فنی و حرفه‌ای است.
رئیس سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور از وجود 40 هزار مربی و 8 هزار کارگاه در بخش دولتی در کشور خبر داد و عنوان کرد: تحقق شعار سال یکی از مهمترین راهکارهای کاهش بیکاری و افزایش اشتغال است، می‌توان با تقویت مهارت‌افزایی، جهش تولید راه انداخت.
انتهای پیام/486/
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند